Ein Wohltuendes Erlebnis

In der eigenen Mitte gestärkt zu sein, Freude an der Bewegung zu erfahren und Dankbarkeit für jeden einzelnen Atemzug zu zelebrieren, waren schon immer meine Leitmotive. Als gelernte Juristin, Ehefrau und Mutter von drei Söhnen ist es eine Kunst die Balance zwischen meinen Leitmotiven zu finden. Die Suche nach der Balance war auch der Auslöser, mich ganz in der Yoga- und Pilates-Welt zu verwirklichen. Seit meiner Jugend waren diese zwei Sportarten – oder Lebensweisheiten, wie Sie es sehen möchten – unverzichtbarer Teil meines Lebens. Je mehr Übung ich hatte, desto stärker wuchs auch der Wunsch tiefer in die Wissenschafteinzusteigen, die Anatomie und die muskulären Verbindungen zu studieren und zu verstehen. Die Spiritualität rundete diesen wunderbaren Prozess ab.

Mein Unterricht basiert auf dem Abholen der Praktizierenden dort, wo sie sich in ihrer Entwicklung befinden. Eine tiefe Verbindung zwischen dem Atem und der Bewegung zu schaffen, die persönlichen Grenzen zu erkennen und Achtsamkeit zu schaffen und zu pflegen. Die Unterrichtseinheiten mit mir sind oft intensiv und dynamisch, aber umso größer ist dann die Freude an der anschließenden Entspannung. In der Stille der Ruhe kann dann der Geist beobachten und reflektieren. Als meinen Wunsch und meine Aufgabe sehe ich es an, wenn meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Harmonie im eigenen Körper spüren. Ein altes indisches Sprichwort bestätigt meine Idee: „Alles, was Du mitnehmen kannst, ist das, was Du gegeben hast.“