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EIN WOHLTUENDES
ERLEBNIS

Wolfensson Yoga & Pilates ist ein Ort der Wechselwirkung von Sinnlichkeit und Entspannung. Hinter diesem steht Erna mit ihrer persönlichen Hingabe zu einem ausgeglichenen Lebensstil. Ihr einzigartiger Ansatz verfolgt die Vision einer bewusst gelebten Auseinandersetzung mit seinem Inneren und dem eigenen Körper. Sollten Sie eine Auszeit aus dem täglichen Treiben oder einfach nach einer beruhigenden Regeneration suchen, dann buchen Sie direkt eine Schnupperstunde per Telefon oder Mail.

UNSERE ANGEBOTE

YOGA

KURS

Drop-in pro Einheit (90 Min.) – € 20

10er-Block Yoga (90 Min.) – € 180

Yoga von Wolfensson heißt harmonische Flows, Atemübungen, Meditation, Dehnübungen und sanfte Massagen. Die von Erna gelebte Lehre wird durch unterschiedliche Stile wie Centered Yoga, Hata Flow, Power Yoga und Iyengar Yoga beeinflusst. Sie ist das Ergebnis aus einem Jahrzehnt an konstanter Fortbildung in den jeweiligen Stilen. Ihr individueller Yogastil soll die Wahrnehmung und das Bewusstsein des eigenen Körpers stärken.

PILATES MATTE

PILATES TRAINING

Drop-in pro Einheit – € 20

10er Block Pilates – € 180

Rhythmisch, fließende Abläufe formen das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Die langsamen und kontrolliert durchgeführten Bewegungen garantieren dabei die im Vordergrund stehende Qualität einer jeder einzelnen Übung. Pilates ist eine sichere und gesunde Trainingsmethode zur Verbesserung der Körperausrichtung, Muskelbalance und Flexibilität. Der Fokus liegt dabei auf dem Zentrum des Körpers - der Mitte.

PILATES GERÄTE

PERSONAL TRAINING

Einzelstunden – € 85

10 x 60min.  – € 750

PERSONAL TRAINING DUO

10 x 60min.  – € 420 (pro Person)

GROUP CLASS (3-5 Personen)

Pro Person – € 35

10er Block – € 330

Personal Pilates Training ist ein, auf die einzigartigen Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen Teilnehmers, maßgeschneidertes Programm und wird von Erna persönlich erstellt. Alle Trainingszeiten werden individuell mit jedem Teilnehmer abgestimmt. Das Programm umfasst das Training mit BASI-Geräten und der Matte. Das Angebot ist ideal für Menschen, die trotz geringer Zeit im Alltag einen wertvollen Ausgleich suchen.

JETZT BUCHEN!

Stunden­plan

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Kontakt

Margaretenstraße 52, 1040 Wien

Schreiben Sie uns einfach, wenn Sie eine Frage zu unserem Yoga & Pilates Programm haben.

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