Workshops

Aktive Chakra-Meditation & Klangwolke

„Tauche ein, in die Gegenwart des Seins!“

Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik macht es möglich unseren Verstand für einen Moment ruhig werden zu lassen. Wir erlauben unserem Körper die Führung zu übernehmen und gelangen so vom Denken ins Fühlen. Alles was ist und was sich zeigt kann intuitiv und frei in dieser aktiven Chakra-Meditation zum Ausdruck werden. 

Anschließend werden wir durch die Schwingung harmonisch klingender Klangschalen, Gong, Ocean Drum, …unseren Körper und Geist in einen einzigartige Tiefentspannung versetzten. Schließlich lässt Du los und tauchst tief ein in die entspannende und wohltuende Wirkung der Klänge.

 

Yogalehrerin: Ismeta Radaj – Instagram

Termin/Uhrzeit: Freitag, 23.10.2020 von 18.30-20.30 Uhr

Ort: Yoga & Pilates Studio Wolfensson, 1040 Wien, Margaretenstraße 52

Kursgebühr: 55€

Anmeldung: by@wolfensson.com

PRANA VINYASA FLOW & YOGA NIDRA

“Slow & Deep Flow”

90 Minuten Prana Vinyasa Flow & 30 Minuten Yoga Nidra

Diese sanfte Prana Vinyasa Flow Stunde zeichnet sich durch bewusste und achtsame Bewegungsabläufe aus. 

Durch das Atembewusstsein und die fließende Bewegung können wir vom Verstand in das Herz fließen und unserer essenziellen Natur der Freude, dem Vertrauen und der Liebe näherkommen. 

Diese regenerative Sequenz wird im Anschluss durch eine geführte Tiefentspannung (Yoga Nidra) ergänzt.

 

Yogalehrerin: Ismeta Radaj – Instagram

Termin/Uhrzeit: Samstag, 24.10.2020, von 10.00-12.00 Uhr

Ort: Yoga & Pilates Studio Wolfensson, 1040 Wien, Margaretenstraße 52

Kursgebühr: 55€

Anmeldung: by@wolfensson.com

Yoga Trance Dance™

“Tanz Dein Leben und gibt Deiner Seele Raum“
Yoga Trance Dance™ bildet eine Einheit aus Yoga, Tanz und Bewegungsmeditation. Es sind Traditionen, die sich zu einem Fluss verbinden und die Lebensenergie im Körper wecken.
Unser Yoga Trance Dance™ ist eine atemgeführte Reise, bei der der Körper eine neue Ausdrucksfreiheit erlernt. Wir bewegen uns spontan, frei und instinktiv. Wir fließen durch spiralförmige Bewegungen, simple Asanas und einen kraftvoll-ekstatischen Tanz.
Yoga Trance Dance™ ist der natürliche Ausdruck absoluter Freiheit und Lebensfreude. Sei dabei und tanze Dein Leben!

 

Yogalehrerin: Ismeta Radaj – Instagram

Termin/Uhrzeit: Samstag, 24.10.2020, von 17.00-19.00 Uhr

Ort: Yoga & Pilates Studio Wolfensson, 1040 Wien, Margaretenstraße 52

Kursgebühr: 55€

Anmeldung: by@wolfensson.com